Jumaat, 2 Oktober 2009

akibatnya kalau x warm up

penatnye main badminton petang td..hari jumaat dr x de buat pape...baik main badminton kn?petang td main lh ngan zura..sebelum main badminton , zura ade ajak buat warm up...ema buat bodo je...trus main je badminton...best ..berpeluh-peluh(sebab pungut bola)...huuhu..
tp mlm ni ema dh mule rase tangan ni sakit...rase sengal..ni mesti sbub kes x buat warm up...rase menyesal pulak x dengar ckp zura petang tadi (-_-").....
kepenatan

nk cium or mkn bola?

huhuhu...ema nekmah dan azura


sebelum bermain badminton



calon permain negara yg akan membawa piala kekalahan...mwahahahah
so nk dinasihatkn pd sume org,juga diri sendiri,sebelum bersukan eloklah lakukan sedikit warm up supaya badan x sakit cam ema..(-_-") (padan muka ema)





0 comments:

Catat Ulasan

ulangan

sy x tahu kenape blog saya macam ni...kesulitan amat dikesali..kalau ade sape tahu macam mane nk buat tiada ulangan terjadi sila tinggal kan comment anda (^_^) miahahah

Jumaat, 2 Oktober 2009

akibatnya kalau x warm up

Dicatat oleh NorNekmah Abu Bakar di 10:42 PG
penatnye main badminton petang td..hari jumaat dr x de buat pape...baik main badminton kn?petang td main lh ngan zura..sebelum main badminton , zura ade ajak buat warm up...ema buat bodo je...trus main je badminton...best ..berpeluh-peluh(sebab pungut bola)...huuhu..
tp mlm ni ema dh mule rase tangan ni sakit...rase sengal..ni mesti sbub kes x buat warm up...rase menyesal pulak x dengar ckp zura petang tadi (-_-").....
kepenatan

nk cium or mkn bola?

huhuhu...ema nekmah dan azura


sebelum bermain badminton



calon permain negara yg akan membawa piala kekalahan...mwahahahah
so nk dinasihatkn pd sume org,juga diri sendiri,sebelum bersukan eloklah lakukan sedikit warm up supaya badan x sakit cam ema..(-_-") (padan muka ema)





0 ulasan on "akibatnya kalau x warm up"

Catat Ulasan